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Mises à jour

Initiation à la boxe 50 ans et plus

Feb 6, 2024 – Nov 30, 2024

🥊 Cours d'initiation à la boxe pour les 50 ans et plus 🥊,
TOUT NOUVEAU au Club de Boxe L'Imperium! 🤩
🥊 Date de début: Mardi 6 février 2024
🥊 Jour et heure des cours: Tous les mardis et jeudis, de 7h à 8h le matin
🥊 Contenu du cours: Un VRAI cours de débutant en boxe, où on prend le temps d...

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Témoignages

a year ago
(Translated by Google) I just did my first trial class, bootcamp for women with coach Tania. Really loved my experience. The group puts you at ease immediately, you quickly feel integrated! The coach is very nice and explains the circuits well. Very excited to try the other courses. I also salute the girl at reception who was very friendly and who was able to answer all my questions. I highly recommend!! (Original) Je viens de faire mon premier cours d'essai, bootcamp pour femme avec la coach Tania. Vraiment adoré mon expérience. Le groupe vous met à l'aise immédiatement, on se sent vite intégré! La coach est très gentille et explique bien les circuits. Très hate d'essayer les autres cours. Je salue aussi la fille à l'accueil qui a été très sympathique et qui a su répondre à toutes mes questions. Je recommande fortement!!
- Darling A
11 months ago
(Translated by Google) I've been training in the Imperium for over a year and I recommend this place to everyone. The atmosphere, the trainers, the reception staff make our training sessions positive and self-surpassing experiences, while taking into consideration the physical conditions of each and every one of us. (Original) Ça fait plus d'un an que je m'entraîne à l'Imperium et je recommande cet endroit à tous. L'ambiance, les entraineurs/e, le personnel à l'accueil font de nos entraînements des expériences positives et de dépassement de soi, et ce, tout en prenant en considération nos conditions physique à tous et chacun.
- Alexi B
5 years ago
(Translated by Google) Super fun boxing and fitness club. Stéphane and his staff are very attentive and always available with a super friendly smile. Everyone is welcome and you will feel very comfortable from your first presence. Extremely clean and well-organized gym for the whole family, including your youngest. Good job everyone!! (Original) Club de boxe et mise en forme super le fun. Stéphane et son staff son très attentionnés et toujours disponible avec un sourire super amical. Tout le monde est le bienvenu et vous vous sentirez très comfortable dès votre première présence. Gymnase extrêmement propre et bien organisé pour toute la famille, incluant vos plus jeunes. Bon travail tout le monde!!
- Pino D

FOIRE AUX QUESTIONS

Qui peut s'entraîner au Club de Boxe L'Imperium?

Si tu as 6 ans ou plus, tu peux t'entraîner avec nous! Hommes, femmes, enfants ou adultes... vous êtes bienvenus!

Quels sont les choix d'abonnements?

Un seul mot: flexibilité! 

Tout dépendamment de la fréquence à laquelle vous viendrez vous entraîner, vous voudriez y aller avec une option plutôt qu'un autre.

Préachat de 6,12 ou 20 cours
Est-ce que vous faites d'autres sports la semaine, les fins de semaine? Cherchez-vous à faire nos cours possiblement 1, peut-être 2 fois par semaine, sans plus? Alors un carnet de cours vous conviendra! Un carnet de cours (6, 12 ou 20 cours) permet de venir quand on peut pendant la semaine, sans stress. En plus, le carnet est valide pour un an! Donc un an pour utiliser l'ensemble de vos cours.

Forfaits mensuels
Si vous cherchez à vous commettre à 2, 3 ou même plus de cours par semaine, on vous suggère un abonnement mensuel. Disponible en forfait de 1,3,6 ou 12 mois, un forfait mensuel vous donne le droit de venir autant de choix qu'on le désire et même profiter des installations en entraînement libre.

Est-ce que tous les cours sont encadrés par un entraîneur?

Si vous participez à un cours de groupe à L'Imperium, vous seriez guidés pendant l'heure complète par un entraîneur.

Avec l'achat d'un abonnement, on peut aussi s'entraîner en libre, c'est-à-dire utiliser les espaces d'entraînement et les équipements en libre. En revanche, vous êtes autonome dans votre entraînement.


Est-il possible d'essayer un cours sans prendre un abonnement? 

Il est possible de faire l'essai à un de nos cours pour 15$ ou 10$ plus taxes (adulte ou enfants). Arrivez 15 minutes avant le cours pour recevoir quelques explications sur le fonctionnement et remplir les décharges et le tour est joué! 

 
Quel équipement est nécessaire pour un cours à l'Imperium?

Les bandages, les gants et la corde à sauter sont des équipements essentiels pour tout cours de boxe à L'Imperium. Ces équipements sont en vente au Club - il y en a pour tous les budgets!

Si vous êtes à votre premier cours, l'investissement viendra possiblement après, une fois que l'intérêt se confirme. On comprend! On s'en parle lors de votre essai au Club.

Quels sont les différents cours offerts au Club de boxe L'Imperium?

Boxe HIIT: 
Le cours de BOXE HIIT est le cours idéal pour atteindre vos objectifs de mise en forme via la boxe. Il s’agit d’un cours moins axé sur les technicités, mais plutôt sur tout ce qui entoure le fitness relié à la boxe. Celui-ci consiste principalement à vous faire pratiquer de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération, sous forme de circuits et d'intervalles. Vous serez appelés à repousser vos limites et à vous dépasser en combinant certains coups et mouvements de base de la boxe à un entraînement cardiovasculaire très intense, suivi de travail en endurance avec utilisation du poids de votre corps. Avertissement : ce cours n’est pas pour les peureux ! Ça va faire mal !

Technique de boxe: 
Le cours de TECHNIQUES DE BOXE est idéal pour les gens désirant être initiés aux rudiments de la boxe récréative. Dans ce cours, nous vous apprendrons les mouvements, les déplacements, les coups et combinaisons de base, la posture adaptée au participant (gaucher, droitier, taille, etc.), les techniques défensives et offensives, ainsi que plusieurs autres exercices en équipe pour vous permettre de découvrir la boxe dans un climat de confiance et de camaraderie. Débutants, moins débutants, petits ou grands, on vous attend !

Bootcamp POUR ELLE:
Le BOOTCAMP POUR ELLE, comme son nom l’indique, est un cours réservé exclusivement aux femmes. La femme en société a évolué dans le monde de l’entrainement, mais celui-ci n’avait pas évolué avec elle. Ce cours est adapté à la femme moderne qui cherche un entraînement spécifiquement conçu et stimulant pour elle. Il s’agit d’un programme d’entraînement fonctionnel « full body » sous forme de circuits et d’exercices qui vous permettront de gagner en force et en endurance. Êtes-vous prêtes, ladies ?

Présentation du fondateur, entraîneur-chef et directeur général du Club de Boxe L'Imperium, Stéphane Desormiers

Stéphane cumule près de 30 années d'expérience en boxe. Ex-boxeur professionel avec une fiche de 17-3-1, 10 KOs, il boxe depuis ses 16 ans. Il décide d'ouvrir le Club de Boxe L'Imperium en 2010 à Terrebonne pour transmettre sa passion à d'autres. De plus, Stéphane connaît une autre passion depuis les dernières années: la numismatie! Apprenez-en plus sur son site, L'Imperium du Collectionneur (limperiumducollectionneur.com)

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2485 Boulevard des Entreprises Local A - 184
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dim.:Fermé
lun.:16 h 00 – 21 h 00
mar.:16 h 00 – 21 h 00
mer.:16 h 00 – 21 h 00
jeu.:16 h 00 – 21 h 00
ven.:Fermé
sam.:9 h 00 – 13 h 00
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