Club de boxe L'Imperium

Mises à jour

Publiée le 18 août 2021

Nouvel horaire à partir du 30 AOÛT PROCHAIN!

Publiée le 10 août 2021

Club de boxe l'Imperium: Forfaits et coûts

Portes ouvertes: Tirages et cours gratos

14 août 2021 – 14 août 2021

GRANDE NOUVELLE! 📣
Le Club de boxe L'Imperium refait sa journée Portes Ouvertes! 🤩 Venez découvrir nos cours, nos spéciaux et notre nouvel horaire pour l'automne en vous joignant à nous pour une journée PORTES OUVERTES au Club L'Imperium le samedi 14 août prochain entre 10 h 00 et 14 h 00!
Note...

Bootcamp pour femmes à 149.95$ pour 3 mois

10 août 2021 – 9 oct. 2021

Cours de Bootcamp offerts aux femmes et filles (12 ans et plus) les lundis et mercredis soirs à 20h.

Inscriptions sur place au Club de Boxe L'Imperium

Profitez-en... le spécial ne durera pas une éternité!

Montrer ce code en magasin :

Publiée le 21 juil. 2021

Petits changements à l'horaire:

- Ajout du cours "Mitaines avec l'Entraîneur" les mercredis soir
- Bootcamp pour femmes uniquement les lundis pour l'été 2021

Publiée le 21 juil. 2021

Vacances - gym fermé du 25 juillet au 1er août 2021

1 Cours privé offert à l'achat d'un abonnement d'un mois

19 juil. 2021 – 1 oct. 2021

Montrer ce code en magasin :

Publiée le 28 juin 2021

Horaire et prix d'été 2021 - Summer 2021 Schedule and Prices!!

Publiée le 10 juin 2021

Horaire à partir du 14 juin prochain!

12 personnes maximum par cours - réservation des cours en avance recommandée.

On se voit bientôt!

Appeler

Témoignages

il y a 2 mois

Je viens de commencer la boxe je suis un néophyte complet mais l'ambiance est géniale la bas, malgré le peu de connaissances que j'ai en boxe je me sens à ma place et j'apprends beaucoup sans pression. Je recommande!

- Nicolas B

il y a 4 mois

Un beau gym, une ambiance conviviale, un esprit de communauté, c'est ça le Club de boxe L'Imperium. Entraînements pour petits et grands, on aime! La boxe accessible à tous!

- Annie L

il y a 3 ans

J'ai toujours voulu essayer la Boxe. Un matin de Janvier, j'ai décidé d'ouvrir la porte de l'Imperium. Stéphane m'a accueilli même si c'était fermé... C'était le 2 Janvier! Je me suis senti rapide en confiance et je me suis essayé! Le personnel est top, l'ambiance est top et les gens s'aide entre eux et le fait d'être complètement débutant au sport ne m'a jamais créer de malaise! Vraiment une belle expérience ! On s'y sent ''Chez nous'' dès le début! Même les jeunes combattants sont super facile d'approche. J'aime beaucoup cette gang!

- Gilles M

FOIRE AUX QUESTIONS

Qui peut s'entraîner au Club de Boxe L'Imperium?

Si tu as 6 ans ou plus, tu peux t'entraîner avec nous! Hommes, femmes, enfants ou adultes... vous êtes bienvenus!

Est-ce que tous les cours sont encadrés par un entraîneur?

Si vous participez à un cours de groupe à L'Imperium, vous seriez guidés pendant l'heure complète par un entraîneur.

Avec l'achat d'un abonnement, on peut aussi s'entraîner en libre, c'est-à-dire utiliser les espaces d'entraînement et les équipements en libre. En revanche, vous êtes autonome dans votre entraînement.

Est-il possible d'essayer un cours sans prendre un abonnement?

Il est possible de faire l'essai à un de nos cours pour 10$ plus taxes (adulte ou enfants). Arrivez 15 minutes avant le cours pour recevoir quelques explications sur le fonctionnement et remplir les décharges et le tour est joué!

Quel équipement est nécessaire pour un cours à l'Imperium?

Les bandages, les gants et la corde à sauter sont des équipements essentiels pour tout cours de boxe à L'Imperium. Ces équipements sont en vente au Club - il y en a pour tous les budgets!

Si vous êtes à votre premier cours, l'investissement viendra possiblement après, une fois que l'intérêt se confirme. On comprend! On s'en parle lors de votre essai au Club.

Quels sont les différents cours offerts au Club de boxe L'Imperium?

Boxe HIIT:

Le cours de BOXE HIIT est le cours idéal pour atteindre vos objectifs de mise en forme via la boxe. Il s’agit d’un cours moins axé sur les technicités, mais plutôt sur tout ce qui entoure le fitness relié à la boxe. Celui-ci consiste principalement à vous faire pratiquer de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération, sous forme de circuits et d'intervalles. Vous serez appelés à repousser vos limites et à vous dépasser en combinant certains coups et mouvements de base de la boxe à un entraînement cardiovasculaire très intense, suivi de travail en endurance avec utilisation du poids de votre corps. Avertissement : ce cours n’est pas pour les peureux ! Ça va faire mal !

Technique de boxe:

Le cours de TECHNIQUES DE BOXE est idéal pour les gens désirant être initiés aux rudiments de la boxe récréative. Dans ce cours, nous vous apprendrons les mouvements, les déplacements, les coups et combinaisons de base, la posture adaptée au participant (gaucher, droitier, taille, etc.), les techniques défensives et offensives, ainsi que plusieurs autres exercices en équipe pour vous permettre de découvrir la boxe dans un climat de confiance et de camaraderie. Débutants, moins débutants, petits ou grands, on vous attend !

Bootcamp POUR ELLE:

Le BOOTCAMP POUR ELLE, comme son nom l’indique, est un cours réservé exclusivement aux femmes. La femme en société a évolué dans le monde de l’entrainement, mais celui-ci n’avait pas évolué avec elle. Ce cours est adapté à la femme moderne qui cherche un entraînement spécifiquement conçu et stimulant pour elle. Il s’agit d’un programme d’entraînement fonctionnel « full body » sous forme de circuits et d’exercices qui vous permettront de gagner en force et en endurance. Êtes-vous prêtes, ladies ?

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